3ヵ月~12カ月という継続的なコーチングにより、あなたの目標設定から達成までの行動をサポートしていきます。
コーチング→日常生活→コーチング→日常生活→・・・
というサイクルにより、コーチングから得た気付きや発見を、日常生活における実際の行動へと転移させ、その結果を次回のコーチングにより新たな学習としてフィードバックしていきます。
多くの場合、目標達成というマラソンは1人で成し遂げることが困難です。
コーチという伴走者がいることにより、目標達成が容易に、しかも1人の時よりも早くゴールへたどり着ける可能性が高いです。
少しイメージして下さい。
あなたの目標が達成したときの、
あなたの笑顔を
立っている場所の見え方を
周囲の人の表情を
聴こえてくる声を
体の感覚を
そしてそこに沸き起こる感情を
その状態を手に入れたいのであれば、その気持ちが本当であれば、
きっと私達のパーソナル・コーチングが力になれます。
あなたの目標達成をサポートすることが私達の何よりの喜びです。
ぜひ、私達と一緒に、あなたの目標を現実のものにしていきましょう。
3ヵ月の期間に集中して、目標達成・現状から変化を起こす。(生産性向上・時間短縮・納得出来る気付き・意識向上等)
・人生レベルの目的や目標を確認する。
・今の人生における様々な分野の活動バランスをチェックする。
・目標を明確に定めるサポートをする。
(達成のための期限・手持ちのリソース・意志・選択肢の確認、等)
・目標と感情を結び付けて、目標達成への動機付けを強化する。
・目標達成と過去の成功体験を結び付け、今後の目標達成への自信を強化する。
・大きな目標を、達成しやすい中・小目標に落とし込むサポートをする。
・目標と現状の差異を評価する。
・自分が大切にしている価値観を確認する。
・目標達成のための実際の行動を促し、PDCAサイクルの手助けを行う。
・頭の中で混雑している思考・メンタルを、傾聴により整理整頓するサポートを行う。
・職場や、家庭の人間関係を改善させる。
・習慣形成のサポートをする。
・選択や決断を目標に対してすぐさま出来るように価値基準の序列を整える。
・守秘義務と、コーチから肯定される環境のもと、頭や心にだけあったことを何でも話して頂け考えていることと行動を合わせていきます。
・希望の方には目標達成の為のタイムマネジメント等のアドバイスを受けられる。
・・・等
コーチングでは、これらのサポートを行うことにより、
あなたの目標達成を加速させていきます。
☑習慣を変えられるようになる。
☑目標が今までより非常に早く達成できる。
☑達成できる明確な目標が生まれる。
☑時間管理が上手くなる
☑目標達成の為に必要となるものが明確になる。
☑目標達成が今よりも非常に容易になる。
☑計画力がつく。
☑モティベーションが高い状態で続くようになる。
☑自分が人生で大切にしている価値観がわかり、人生レベルの生きがいが定まる。
☑ワークライフバランスのバランスが改善される。
☑目的に合わせた行動が容易に起こせるようになる。
☑目標達成を挫折せずに最後までやり遂げられる。
☑人から好かれるようになる。自分らしく魅力が増す。
・・・等
必ず達成をしたい目標がある 今何をすれば良いのか分からない |
現状からの変化のきっかけをつくりたい 着実に進め結果を出すための方法が知りたい |
モチベーションを高く保ちたい |
タイムマネジメントを行いたい |
プライベートの充実を図りたい |
目標管理を行いたい 人間関係を飛躍的に向上したい |
決断のスピードあげたい |
自信を身に付けたい、自己肯定力を上げたい |
力強い応援が欲しい 人から好かれるようになりたい |
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