国際コーチ連盟資格取得

こんにちは。とみーです。

ご連絡が遅くなりましたが、国際コーチ連盟の資格取得ができました。

これでまた、今年の目標達成を一つ成し遂げることができました。


しかし、コーチング道はまだまだ先が長いです。

これからも精進を続けていきたいなと思っております。


今年もゴールが見えてきましたね。皆さんに負けないように、残りの3ヵ月弱を精一杯頑張ってまいりますのでよろしくお願いします。

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国際コーチ連盟資格試験直前(とみー)

こんにちは。多くの方がお盆休みに入るこの頃、いかがお過ごしですか?

私は、一週間後の資格試験に向けてドキドキしております。


どんな試験かといいますと、国際コーチ連盟というコーチング業界の大ボス的存在の組織が行うコーチングの資格試験です。


今後のブログで合格報告のネタをかけたらいいなと思っております。


蒸し暑い日が続いていますが、体調にはお気を付け下さいね。

素敵なお盆をお過ごし下さい!

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秋葉原でセミナー(とみー)

今日は、秋葉原駅前の会場で「2時間でわかるコーチングセミナー」を実施しました。


今回は、私とみーがメインリードをしました。

受講者の方がコーチングについて熱心に聴いて下さったので、

とても楽しい2時間になりました!


改めて、人に何かを伝える仕事って面白いと実感しました!


次回は26日@飯田橋になります。

コーチングにご興味ある方は、ぜひご参加下さいね!

QSミーティング(とみー)

今夜は、QSの打ち合わせでした。


年内は、10/10にリクルートさん、12/5にDeNAさんの会場スペースを借りて実施することになりました。

今後、ホームページにもアップ予定です。


打ち合わせ会場はお茶の水だったのですが、

ワインの豊富なお店でした。

かなり酔っぱらってしまいました。


印象的だったのが、「馬のたてがみ」を初めて食べたことです。

かなりおいしいですので、皆様もぜひ食べてみて下さい!


想うということ(とみー)

こんにちは。とみーです。


今日のブログタイトルは、私の好きなロックバンド「grapevine(グレイプバイン)」の曲名から抜き出しました。


私は、このバンドの切ないメロディーと文学的な歌詞がとても好きだったりします。


この曲の歌詞のなかには、


「君に足りないものがもしあるなら 他人には そう 他人には見えない」


というフレーズがあるのですが


・・・考えさせられます。


私がコーチングを学んだ時に「人は何一つ欠けているものはない存在なんだよ」と教わったことがありますが、


これは、「全員が何でもできる超人だ」という意味ではなく、「欠陥品のできそこないの人間」なんて存在しないという意味なのです。


「他人の評価で、あなたという存在の価値は上下しない。」


この曲を聴く度に、そんなコーチングの礎ともいえる想いを持ってしまうのでした。

七夕ですね(とみー)

こんにちは。とみーです。

今日は七夕ですね。


織姫と彦星が1年ぶりに出会う日です。

1年ぶりに恋人と出会えることはとても嬉しいでしょうが、

それが毎日になると喜びが薄れてしまうなんて、なんて人間は業の深い生き物なんでしょう。


毎日、周囲の大切な人と会える喜びを改めて感謝していこうと思いました。


さて、七夕は願いを短冊に書く日でもありますね。

あなたは自分の願いを明確に短冊に書くことができますか?


紙に目標を書くことは、とても重要。

そうはわかっていても、なかなか実行しない事でもありますね。


ぜひ、今日をきっかけに目標を短冊に書いてみてはいかがでしょうか。

弟の結婚式(とみー)

今日は、弟の結婚式でした!

久々に親戚が一堂に会し、弟の幸せを祝福しました。


その時に親戚が驚いていたのが、


「大輔(←私です)って、そんなに喋りが上手かったっけ?」


親戚に会うのは、コーチングを学ぶ前だったので、

会話の変化に驚いていた模様です。


コーチングはコミュニケーションの一つの手法なので、

目標達成や部下指導の他に、日常会話が上手くなる嬉しい副作用もあるようです(笑)


まあ、自分からしゃべるのは会話のきっかけ作りだけで、ほとんどは傾聴だけだったのですけどね。それでも、会話相手は満足してくれるということを改めて学びました!

コーチングは筋力!(とみー)

今日は、私の大切な友人かつライバルでもあるシュンスケ君とのコーチング相互練習をしました。


半年ぶりくらいの久々のコーチング練習。


互いのコーチとしての成長を感じた1時間でした。


お互いの半年間の修行成果を祝福しつつ、思ったことは・・・


コーチングの本質はテクニックではないということ。


その人らしい在り方が、クライアントさんの心と行動に影響を与えるのだと再確認しました。


そして、


コーチングはやっぱり面白い♪

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数学ブログ、一挙更新(とみー)

とみーです。


私、ここのブログの他にも、ブログを持っているのです。


そこでは、数学のお話を書いています。


最近、ネタが思いつかなかったのですが、

本日は数学脳が冴えて、一気に4記事を更新しました♪


コーチングもそうなのですが、脳が絶好調にフル活動するときってありますよね。


そういうときは、自分でも良いコーチングが出来ているような気がします。


まあ、コーチングはコーチとクライアントの相互コミュニケーションなので、

クライアントさんの調子もとても大きな要因なのですが。


つまり、何が言いたいかをまとめますと、


数学もコーチングも、枠を超えた面白い発想が生まれると、とても楽しいなあ


と思っています!

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初めてのマクロビ(とみー)

皆さん、こんにちは。とみーです。

今日のお昼は、噂のマクロビカフェでした。


女性だとご存知の方も多いかもですが、マクロビオティックとは「玄米・穀物」等を使った健康的な食事法だそうです。


元々は「長寿法」だったとかなんとか。


長生きそのものには余り関心のない私ですが、人生における目標を達成するには健康が必要だと思っています。


心と体が健康だと、自然とやる気や発想が生まれてきますよね!


昼食後にフライドポテトをつまんだのはここだけの話です(笑)

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ミスチルとコーチング(とみー)

皆さん、こんにちは。ABCトレーニングのとみーです。


遅ればせながら、ミスチルのアルバムを買いました。


ロックバンドが好きなのですが、その中でミスチルは3本の指に入るくらい好きなバンドです。


最初にインパクトを感じたのが、1曲目の「未完」という曲です。


メロディーも好きなのですが、歌詞もいいんです!


「自分が誰よりちゃんとわかってる 胸の中の約束の場所を」


このフレーズは、とてもコーチング的な気がします!


自分の人生の中でここに辿り着きたいと目指す場所は、皆それぞれ持っている。


私は、その前提をいつも信じてコーチングをしています。


「答えその人自身の中にある」ってよくコーチングで言われますが、


その約束の場所を2人で一緒に探しに行くことはとても大切だなと。


そんなことを想いながら、この曲をヘビーローテーションで聴いている今の自分です。

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友人の結婚式(とみー)

今日は、親友の結婚式でした!

神社での神前婚。今まで教会での結婚式しか参加したことのなかった私にとっては、とても新鮮でした。

お辞儀のタイミングがわからずに、隣の人を横目で確認しながらドキドキしていました。

親友の式なのに、意識が自分に向いていました。この自分に意識が向いている状態をコーチングでは「レベル1」の状態といいます。プロコーチにはあるまじき行為です(笑)


もちろん、その後はきちんと親友に焦点を向け直しましたよ!


久々に多くの友人に出会い、懐かしい気持ちになれました。


幸せな時間を共有させてくれた、新郎・新婦に感謝です。

私も、コーチングやセミナーを通じて、皆さんと幸せな時間を共有していきたいと改めて感じた1日でした!

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6月ディスカバリーワークショップ(とみー)

本日は、毎月開催セミナー「ディスカバリーワークショップ」でした。

今月のテーマは「自己分析」


参加者の方が「自分はどんな人間だろう」、「自分の名刺を創るとしたら、どんな文や絵を描くだろう」そんな問いと真剣に向き合っていた時間でした。


目標の達成には、自己を知ることが大切です。

自分のいるスタート地点と目標であるゴール地点が明確でないと、どこに進めばいいかわかりませんよね。


そして、自己(スタート地点)を知った後には、ゴール地点を強く頭に焼き付けることが大事です。つまり、将来的な「ビジョン」を定めることです。


7月のディスカバリーワークショップでは、その「ビジョン」を明確にするワークをしていきます。

このブログを読んでいるあなたも、ぜひ私たちと一緒に、ご自身の「ビジョン」をより明確にしていきませんか?

ご参加お待ちしております!

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もやもやさまぁーずのロケ地へ(とみー)

今日は、新宿で1日コーチングセミナーでした!

セミナー会場に早く着いたので、少しブラブラしていたら、神社を発見。お参りをしました。


参拝の帰り道に、どこかで見たことのある風景を発見!


テレビ東京の「モヤモヤさまぁーず2」のロケ地でした。


最近多くなった「お散歩」番組の先駆けの1つです。


最近はテレビをあまり見なくなってしまいましたが、それでもちょっと幸せな気持ちになれました。


お陰様で、コーチングセミナーは大成功でした!神様ありがとうございます!またお参りしますね!


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体内年齢18歳!(とみー)

皆さんこんにちは。とみーです。


今朝体重計に乗ったらびっくり!!


体重55.0kg

体脂肪率7.9%

体内年齢18歳


人生で最高記録です!

あれ、もしかしてアスリートになれるんじゃないかなと(笑)


コツは、コーチングによる目標設定と「毎朝体重を量る」という仕組みの継続だなと感じました。


皆さんも、ぜひ毎日の体重を量ってみて下さい。

どんどん、体型を良くしたいという気持ちが続いていきますよ!

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せっかく作ったメルマガが~!!(とみー)

こんにちは。

ABCトレーニングのとみーです。

久々の更新です。


今日はメルマガを発送したのですが、Gmailで確認するとなぜかエラーメッセージが!

「不正なアカウントからのメールの可能性があります」と書かれてしまいビックリ!


午前中は、その対応に追われてしまいました。


何とか、問題が解決。

URL短縮サービスに問題があったことがわかりました。


それにしても、心のこもったメールが迷惑メール判定されてしまった事にはがっかりしちゃいました。


これを学びに、今後は不審に思われないメール作りをしますね(笑)

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今年も終わりですね(とみー)

皆さんこんにちは。とみーです。

今年も、もう終わりですね。

私も、年内のコーチング関連の作業を全て終えて、ゆっくりしているところです。

 

今年のセミナーやコーチングを振り返ってみると素敵な思い出がいっぱいでした。

そして、それによって自分も成長しているのかなあ、なんて事を感じています。

 

皆さんも、今年のご自身の活躍を振り返ってみてはいかがですか?

きっと、忘れていた素敵な思い出を見つけられるのではないでしょうか。

 

今年のご自身の達成・成長を、改めて祝福してあげてくださいね。

 

それでは、よいお年を!!

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数学+コーチング=!?(とみー)

皆さん、こんばんは。とみーです。

もう大掃除は終わりましたか?


今日は、クライアントさんの希望で数学コーチングをしました!


内容の守秘義務があるので、これ以上はお伝えしませんが、自分自身も楽しくなったそんな時間でした!


コーチングの考え方は、色々なものと親和性が高いです。


百人いたら、百通りのコーチングが生まれます。


きっと、あなたならではの独創的なコーチングスタイルがあるはずです。


コーチングについて詳しく知りたい方は、ホームページの問い合わせから気軽にご連絡下さいね!


とみー


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今月は2015年0月です!(とみー)

とみーです。今日は連投しますよ!


本日、池袋で弊社の主催する「2015年を創る目標設定講座」が開催されます!


一年の計は元旦にありと言いますが、皆さんは元旦にきちんと目標を立てていますか?お節と日本酒でそれどころではないのでは?


コツは、2014年中に2015年の目標を作っておくことです。つまり、もう2015年が始まっていると考えましょう!


本日のセミナーは、まさにそれを実施します。

2015年を好スタートで始めたい方は、本日のセミナーに駆け込み申し込みをしてみてはいかがですか?


以上、とみーからでした!



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コーチングソング(とみー)

とみーです。久々のブログ更新です。


最近、友人と隙間時間に音楽活動をしてみたいねという話が出てきました。


私は音楽センスがないので、楽器が上手く出来ないのですが、その代わりに作詞をしてみたいと友人達に頼んでみました。


結果は、オッケー!


さて、どんな詞を書こうか悩んだのですが、突然アイデアが降ってきました。


「コーチングを歌詞にしてみたらどうだろう!」


その瞬間、書きたい歌詞がポンポン出てきました!


今から、完成がたのしみです!

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ソースセミナー開催(とみー)

こんにちは。とみーです。皆さんは、三連休いかがお過ごしでしたか?

私は、日曜日に池袋でソースセミナーの講師として登壇しました。


このセミナーは通常2日間のワークショップ形式で行われ、参加者の方は自分自身のワクワクする要素を探求する旅を経験されました。

自分自身をコーチングする際に、自己分析ツールは大きな助けになります。

ソースセミナーは自己分析の中でも特に自分自身の喜ぶ要素を徹底的に分析していきます。

ぜひ、普段の生活にワクワクした要素をプラスしていきたい方はセミナーに参加してみて下さい。


次回は、2015年5月に開催予定です!

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2017年目標達成へ(いのっち)

おはようございます。
本日私の地域は雲ひとつない冬晴で気持ち良いです!
皆さんの地域はどうでしょうか。
また成人式も終わり、第2週が始まると2017年もそろそろ馴染んできたいのではないでしょうか?

年明け、目標へスタートダッシュをされた方、改めて目標を見直す方といらっしゃると思います。

まだまだ今年も始まったばかりなので、少しづつ積み重ねてしっかりエンジンを温めて2017年全快にいきましょう!

少しづつの積み重ねも塵も積もれば山となるです。
かのアインシュタインは、人類史上最大の発見は「複利計算」ということを言っていたようですが、成長も福利のような成長曲線を描くといわれています。
1日たった0.1%の成長、たった1000分の1の成長でも一年で44%も成長します。
そして、それを絶え間なく続ければ、、、

5年 6.2倍
10年 38.4倍
20年 1474.9倍

お金で言えば昨日より0.1%増やし続けると、100万円が20年で14億7490万円になるという。。。
100万円でも成長させるとビリオネアですね。

私達人間は100万円以上の価値がありますよね。
日々少しづつ1000分の1、0.1%でも成長させて大きく可能性を増やしていくことができます。

1年は、365日52週間あります。
現在10日経ったので、今年の2.5%の時間を使ったようです。
12月31日まで1日に0.3%づつ使う計算ですが、これを上記の0.3%づつ複利成長していくと、、、

年末とんでもないことになりそうですね。

まずは昨日より本日、1000分の1だけ成長しましょう。
今日の一手、今日の成長は何にしますか?

では、本日も2017年目標達成のための1日を創っていきましょうね!

急がずに、だが休まずに。
Without haste, but without rest.
〜ゲーテ〜

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